Surulle on annettava aikaa

Luopuminen läheisestä ihmisestä on elämän kipeimpiä asioita. Luopuminen on pitkä prosessi ja sille on viisasta antaa aikaa.

- Surutyö voi olla ihmiselle raskain työ, mitä hän koskaan tekee. Siksi siihen olisi hyvä varata aikaa. Suruaikaa ei ole syytä täyttää muilla voimaa vievillä asioilla. On hyvä keskittyä surutyöhön, silloin kun sen aika on. Myöhemmin se voi olla hankalampaa, kertoo pastori Helena Turja.

Suru etenee ihmisessä vähitellen, eikä ole kahta samanlaista tapaa kantaa murhetta. Joku itkee avoimesti, joku tulee ylienergiseksi, toinen vetäytyy yksinäisyyteen. Suru ei ole yksittäinen tunnetila, vaan se kattaa monia erilaisia tunteita; ikävää, yksinäisyyttä, ahdistusta, vihaa, syyllisyyttä ja pettymystä.

- Sururyhmissä on mahdollisuus jakaa näitä tunteita toisten samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Siellä on lupa ilmaista tunteita ja puhua niistä. Surun ainoa hoito on sureminen ja asian jakaminen

Suruaikana ihminen sopeutuu vähitellen elämäntilanteeseen, joka on pakko hyväksyä. Läheisen ihmisen kuolemasta selviäminen tapahtuu askel kerrallaan, itkemällä, ajattelemalla ja puhumalla poismenneestä.

- Surutyö auttaa luopumaan siitä, minkä on peruuttamattomasti menettänyt, auttaa sopeutumaan, ja on oikeastaan kasvuprosessi, kertoo Helena Turja.

Sururyhmät:

Sururyhmät Seinäjoen seurakunnassa 

Sururyhmät on tarkoitettu niille, jotka kantavat surua läheisen ihmisen kuoleman vuoksi. Niissä voi keskustella ja kuunnella, jakaa ajatuksiaan tai olla vain hiljaa.

Lasten sururyhmä

Seuraava lasten sururyhmä käynnistyy syksyllä 2012. Kysy lisää, puh. 044-580 6649 tai seija.makipelkola@evl.fi.

Kysy lisää tietoa sururyhmistä seurakunnan työntekijöiltä!