TEKSTI: Jaakko Jokela

Arki pyörii helposti työn, lasten, harrastusten ja velvollisuuksien ympärillä. Samalla parisuhde voi jäädä enemmän käytännön asioiden hoitamiseksi kuin aidoksi kohtaamiseksi.

Etelä-Pohjanmaan perheasiain neuvottelukeskuksessa syyskuussa alkava Kunpa sinut tuntisin paremmin -parisuhdekurssi tarjoaa pareille mahdollisuuden pysähtyä yhdessä oman suhteen äärelle.

Kurssi perustuu tunnekeskeisen pariterapiaan, jota on tutkittu laajasti. Tavoitteena on auttaa pareja ymmärtämään paremmin sekä itseään että toisiaan.

– Tässä mennään myös itsetuntemuksen kautta. Yritetään oppia itsestään, miten minä tällaisessa vuorovaikutustilanteessa reagoin ja miten me vaikutamme toisiimme, kertoo perheneuvoja Riikka Uuksulainen.

Negatiivinen kehä haltuun

Kurssilla tarkastellaan erityisesti tilanteita, joissa yhteys puolisoiden välillä katkeaa. Tällöin syntyy helposti niin sanottu negatiivinen kehä, jossa molemmat toimivat omien opittujen toimintatapojensa mukaan.

– Yritetään päästä kiinni siihen, mikä on kunkin parin negatiivinen kehä ja miten sitä saataisiin pysäytettyä. Sillä tavalla voidaan lisätä turvaa suhteeseen, kuvailee perheneuvoja Anne Bexar.

Kurssi sopii kaikenikäisille ja erilaisissa elämäntilanteissa eläville pareille. Mukaan voivat tulla niin pitkään yhdessä olleet kuin tuoreemmatkin parit. Tarkoitus ei kuitenkaan ole ratkaista vakavaa parisuhdekriisiä tai eron uhkaa.

– Kurssi on tavallisille, keskeneräisille pareille ja tavallisille ihmisille, jotka haluavat tehdä töitä suhteensa eteen, Uuksulainen sanoo.

Työskentelyä puolison kanssa

Pitkässä suhteessa voi helposti syntyä tunne, että toinen tunnetaan jo läpikotaisin, vaikka ihmiset muuttuvat jatkuvasti.

– Siinä on vähän harhaa, että mehän tunnemme toisemme. Kukaan ei kuitenkaan pysy muuttumattomana. Kaikki kasvamme ja kehitymme, ja myös tarpeemme muuttuvat. Sen takia niistä olisi tärkeää puhua, Bexar muistuttaa.

Kurssi ei ole vertaistukiryhmä, jossa käsiteltäisiin henkilökohtaisia parisuhdeasioita muiden osallistujien kuullen. Keskustelut ja harjoitukset tehdään luottamuksellisesti oman parin kanssa.

Syyskuun lopussa alkavalle kurssille otetaan enintään seitsemän paria. Kurssi on osallistujille maksuton, ja ainoaksi kuluksi jää kurssilla käytettävän kirjallisuuden hankkiminen.

Kunpa sinut tuntisin paremmin -parisuhdekurssi

• Perustuu tunnekeskeiseen pariterapian 
• Maksuton kurssi sisältää kuusi tapaamiskertaa, joista ensimmäinen on lauantaina 26.9. ja viimeinen maanantaina 23.11.2026
• Työskentely tapahtuu pääosin oman puolison kanssa
• Mukaan mahtuu seitsemän paria
• Sopii kaikenikäisille pareille parisuhteen eri vaiheissa
• Lisätiedot ja ilmoittautuminen 15.9.2026 mennessä Seinäjoen seurakunnan tapahtumakalenterissa